Niina Kuusisto044 7557055

Olen Niina, elintarviketieteiden maisteri, auktorisoitu personal trainer ja hyvinvoinnin moniosaaja. Koulutan liikunta- ja ravitsemusalan ihmisiä pidän ravitsemusvastaanottoa sekä luennoin eri potilasyhdistyksille. Lisäksi omistan Helsingin vauvauimarit, jossa ohjaan aktiivisesti.
Juoksu on ollut minulle tärkeä osa elämää jo pitkään, mutta kahden lapsen ja useiden leikkausten jälkeen olen joutunut tekemään määrätietoista työtä, jotta voin juosta jälleen samalla tavalla kuin ennen raskauksia. Tämä matka on opettanut minulle paljon sitkeydestä, kuntoutuksesta ja siitä, miten tärkeää on oikea juoksutekniikka ja juoksua tukevat oheisharjoittelut.  
Juoksukoulussa haluan välittää osallistujille sekä tutkittua tietoa ravitsemuksesta että käytännön vinkkejä harjoitteluun. Minulle on tärkeää, että jokainen löytää oman tapansa nauttia juoksusta – oli tavoitteena sitten parempi kunto, arjen jaksaminen tai uudenlaisen yhteisön löytäminen.

Reeta Eskelinen

Olen Reeta, jalkaterapeutti (AMK) ja toimin jalkaterapeuttina Helsingin jalkaterapiassa.
Olen aina liikkunut paljon ja monipuolisesti, koska liikunta on kivaa! En kuitenkaan ole luontaisesti juoksija ja monen vuoden ajan minulla oli viharakkaussuhde juoksuun. Jalkaterpia opintojen ansiosta aloin ymmärtämään juoksutekniikkaa, kengistä sekä oheisharjoittelusta enemmän. Myös rasitusvammat ovat yleisiä juoksussa ja näiden ennaltaehkäiseminen onkin tärkeää.
Olenkin ollut mukana aktiivisesti Niinan kanssa luomassa meille juoksukoulua!